即戦力になるためのパーソナルトレーナー資格取得ガイド
女性でパーソナルトレーナーになりたいという人は徐々に増えています。しかしなぜ女性でパーソナルトレーナーの希望者が増えているのでしょうか？本記事では、女性のパーソナルトレーナーが増えている理由や、女性がパーソナルトレーナーをするメリット・デメリットを解説します。
女性のパーソナルトレーナーが増えていることには、大きく分けて4つの理由があります。
これらの4つの理由を項目別に解説していきましょう。
最初の理由として、ジムのトレーナーの多くは女性という点があります。全国にあるジムやフィットネスのトレーナーの7割から8割は女性と言われています。高校や大学などまでアスリートとして経験をしてきた方が、アルバイトをしたり専門学校に通ってトレーナーやインストラクターの資格を取って活躍しています。
また、専門種目ごとにトレーナーがいることも理由です。スイミングだけでなく、エアロビクスやヨガなど、様々な種目がジムのクラスとして用意されているため、全体として見るとやはり女性トレーナーが必要のため、需要が増えていると考えられます。
筋トレをして素敵な身体になるように鍛えたいと感じている女性が増えていることも挙げられます。ですが、男性のトレーナーとは相性が合わない・異性に自分の体を触られることに抵抗があるという方がいるのは事実です。こうした場合に女性トレーナーが必要となります。ジムのトレーナーとして、女性の需要があるのはこうした要因です。
さらに男性からの需要があります。女性にパーソナルトレーニングしてもらうことで、自分が設定したトレーニングをこなしやすいと感じる男性がいるからです。良い緊張感もあることから、効果的なトレーニングができると考えている男性の需要があるのです。これらは女性トレーナーの指名率が高い理由になっています。
一般的に、女性の方が男性よりも美意識が高めです。メイクをしたり、体重をキープしたりダイエットしたりすることに敏感なのは女性の方でしょう。男性よりも美や健康に役立つ情報も持っていることから、トレーナーに向いていると言えるのです。
女性トレーナーの場合には、肌の質が良かったり、体形が美しい人が多いことから同性の人気を集めることがあります。女性からの目標とされるトレーナーも多くいます。
女性にしかできない、専門のトレーニングがあることも含まれます。男性のトレーニングの場合には、筋肉をつけることが大きな目標になるかもしれません。しかし、女性の場合には、筋肉を増やすのではなく、ボディラインのメリハリや引き締まった身体のためにトレーニングをしている方がほとんどです。
美尻やバストアップ、さらには産後のケアのためにトレーニングをしたいというニーズがあるのです。これらのニーズを満たすことができるのは、女性トレーナーですので、女性専門のトレーニングがあるのです。
女性トレーナーになるメリットには、大きく3つあります。
女性のパーソナルトレーナーが増えている理由とも似通っている部分もありますが、下記でそれぞれのメリットについて紹介します。
最初の理由として、活躍できるケースが多いことがあります。少し取り上げましたが、男性よりも女性の方がトレーナーとして活躍している方が多い現状があります。そのため、男性よりも働く場所が多いため、女性のパーソナルトレーナーのほうが活躍できる場面が多いといえるでしょう。
また、男性専用のパーソナルジムはなかなか見かけませんが、女性専用のジムを目にする機会は多いかと思います。そこで働くトレーナー場合も女性であるという条件が必要なことが多いため、女性の方が働きやすいことはメリットです。
活躍できる可能性が高いことと少し似ていますが、女性トレーナーを希望する人が多いことも事実です。例えば、女性の中には汗だくになっているのを、男性に見せたくないと女性トレーナーを希望する人もいます。
また、男性の場合には、異性に見られているという緊張感からよりキレイなフォームになる可能性があります。これも女性トレーナーを希望する人が増えるポイントでしょう。
他の人に指導をする立場になると、健康や美に対する意識が高くなることもメリットです。例えば、女性らしい身体づくりを行うためのモチベーションを高められるでしょう。
女性らしい美しさやスポーティなスタイルから、憧れのプロポーションとなるでしょう。他の人のコンディションを見るだけでなく、自信のスタイルをキープするために意識が高くなるのです。
女性トレーナーだからと言って、大きなデメリットがあるわけではありません。
強いて取り上げるとすると、高負荷のトレーニングが必要になるということです。男性のトレーニングの場合には、かなりの高負荷のトレーニングをしている方もおられます。そうすると、女性の力でサポートをするのが難しくなるでしょう。
事前に分かっているのであれば、高負荷のトレーニングは避けて、自分のペースでトレーナーとして働くことが必要でしょう。これはパーソナルトレーナーになってから、コントロールすることが可能な部分です。
パーソナルトレーナーと聞くと、男性をイメージする方も多いかもしれませんが、実は女性トレーナーが増えています。ジムを取り巻く環境を考えると、女性がトレーナーになることには大きなメリットがあると言えるでしょう。今後トレーナーになることを考慮しているのなら、本記事を参考にしてどのメリットを活かせるのか検討してみることができるでしょう。
